lunes, 31 de marzo de 2014

Cronica del duatló de Castellfollit

El duatlón de Castellfollit fue el domingo dia 23 de marzo. Hace dias que pensaba en escribir esta entrada pero aun estaba dandole vueltas a ese dia.
Ahora que han pasado dias, lo veo desde otra prespectiva, ese dia calentando no iba muy bien, tome la salida todo y tener alguna molestia en el tobillo. Cuando el duatlón empezo estaba nerviosa, no sabia que pasaria, al arrancar no iba nada bien, el tobillo dolia mucho y la cabeza no ayudaba.
Los primeros dos km fueron muy duros y en el tercero empece a andar, no podia mas, en cuando abandone me frustro bastante y lloré de rabia.
Estos dias me he tomado los entrenos con mas ganas de cara al duatlon de Girona.
Y ese dia creia que era un fracaso, ahora veo que no porque solo se fracasa cuando se deja de intentar.

jueves, 27 de marzo de 2014

Entrenamiento con Dani


El fin de semana pasado el sábado por la mañana salí en bici con Dani Nafría, la verdad que un buen entreno, me sentí bien encima de la bici, la subida se notó bastante y sufrí un poco, pero poco a poco iba consiguiendolo y Dani me iba esperando, al bajar las vistas fueron una pasada. Hicimos desde Terrassa a l'Arrabassada y hasta Barcelona. Un buen entreno con todo una crack.
Al principio cuando empecé en triatlón no conocía a Dani ni a nadie,en poco tiempo he conocido a muchisimas personas y cada uno de ellos es especial y unico. Dicen que el triatlón es individual pero yo creo que hay mucho más compañerismo que en los deportes de equipo, y las personas que conoces son muy grandes, detrás de cada uno de ellos hay una história. Luchar en el dia a dia para conseguir lo que quieres y ayudar a los demás es lo que nos hace grandes.
Poco a poco he ido conociendo a Dani y he aprendido muchas cosas de él.
Desde aquí le deseo mucha suerte, has trabajado mucho para llegar, eres muy grande como deportista y como persona, vamos crack en Avilés lo bordarás.
Vamos Dani, en Avilés lo clavarás, estas muy fuerte crack.



viernes, 21 de marzo de 2014

DISFRUTANDO Y SUFRIENDO

El sabado tocaba entrenamiento de bici, cogi la de montaña pero al final me decidi a hacer carretera. Hice el coll de Lilla hacia Valls i volví por el mismo coll hasta mi pueblo. Sufri si, pero disfruté mucho mas, era un pequeño reto de ese dia en solitario, y poco a poco fui a mejor, subir hasta arriba y ver las vistas fue una pasada, incluso me bajé para disfrutarlas algunos minutos con tranquilidad y yo sola ahi arriba. cuando llegué a casa descansé bastante pero muy contenta del entreno. Hasta por la noche no decidí correr la mañana siguiente en Reus.



Domingo corrí en reus el mig quart de la marató, la verdad es que empezé bastante bien el calentamiento todo y haber estado una semana en la cama mal. En cuando empezamos a correr me veía bastante bien, pero a partir del km 2,5 empezé a sufrir bastante. Pensé en caminar, en parar, en no seguir, pero intentaba buscar ese algo para no hacerlo, no entendia como habiendo hecho bastantes veces esa distancia iba tan mal, intentaba subir el ritmo y en pocos minutos sin darme cuenta estaba en el mismo o incluso mas bajo.
Después de correr en Reus fui a Salou a dejar las cosas y a Cambrils para hacer el recorrido del triatlón del año pasado. L'agua del mar estaba fresquita, llevaba el neopreno pero no el gorro, en el meterme en el agua se me aclararon las ideas de golpe, tenia ganas ya de nadar en el mar. Antes de meterme en la playa estuve algunos minutos mirando el mar porque se me pasó por la cabeza los nervios y el no saber donde me habia metido que senti justamente en ese mismo lugar y en mi primer triatlón, eso fue algo especial que me motivó mucho.
Al coger la bici iba algo cansada, pero iba con mi padre, algun pique hubo y él me ayudo a mantener el ritmo y a apretar para no bajarlo en ningun momento. Compartir momentos con mis padres es algo muy bueno que también me ayuda siempre, en los entrenos, en el día a día siempre esta ahí aunque no se lo pida.
Y mi padre con la bici al principio parecia que no tirase pero si que lo hace, aveces me mata él a mi :)
El correr por el paseo siempre ayudan las vistas, pero las piernas ya se notaban bastante, fue donde me sentí peor, pero poco a poco hice la distáncia que me propuse. Sufriendo ya al final pero muy contenta y motivada por recordar lo que fue mi primer triatlón. Ahora si no hubiera empezado la verdad es que me arrepentiria muchisimo, no habria conocido mucha gente maravillosa, no habria aprendido a esforzarme ni a darme cuenta de que cada cosa cuenta, además el deporte me ha unido mas a mis padres.

Y esta semana tocó entrenamientos y preparación para el duatló de castellfollit de la roca, poco a poco rodo va cogiendo forma.

NUNCA DEJEIS DE LUCHAR POR LO QUE QUEREIS :)



miércoles, 12 de marzo de 2014

ENTREVISTA WHERE IS THE LIMIT?

Aqui os dejo la entrevista del club WITL?


ESPERO QUE OS GUSTE, Y NUNCA PAREIS DE SOÑAR!!!

Os presentamos a Judith Magrinya, una de las más jóvenes socias WITL?

Judit tiene 15 años y vive en Vilavert, un pequeño pueblo de poco más de 500 habitantes de la provincia de Tarragona. A pesar de su juventud es facil verla acompañada de sus padres en diferentes eventos y competiciones saludando, animando y disfrutando del deporte. Hemos querido conocerla un poquito más:

¿En que momento decides dedicar parte de tu vida al deporte?
De mas pequeña jugaba un poco al futbol. No conocía muy bien el triatlón pero  el año pasado empecé a pensar que quería probarlo porque me gustaba la idea y era un nuevo reto para afrontar con ilusión. Al final me animé y me di cuenta que poco a poco entrenando me sentía mejor, que cada día era una nueva oportunidad para superarme y que me aportaba mas confianza en mi misma, mas motivación y muchas mas cosas a nivel personal. Ahora mismo me alegro de haberme decidido a intentarlo porque gracias al deporte he aprendido muchas cosas que me enseñan a superar el día a día, aunque a veces sea complicado,  y he conocido a gente maravillosa.
¿cuál es tu dia a dia y como combinas los entrenamientos con tu vida cotidiana? ¿dedicas mucho tiempo?
En mi día a día siempre intento organizarme para aprovechar el tiempo al máximo. Estudio por la mañana, al llegar de clase como y paso un rato con mis padres porque mas tarde toca dedicar un poco mas de tiempo a los estudios y a los amigos.  Después voy a entrenar en el pueblo o donde hay la piscina y cuando llego aprovechó para relajarme y ponerme música antes de irme a dormir.  Los fines de semana si tengo carrera intento dejarlo todo hecho el sábado por la tarde, y si no tengo aprovecho y me relajo un poco mas.
Eres muy jóven y con mucho camino por delante ¿algún sueño por cumplir que quieras compartir con nosotros?
Captura de pantalla 2014-03-02 a la(s) 20.25.36Cuando sea mas mayor uno de mis sueños es hacer un ironman y mas retos por todo el mundo, pero tiempo al tiempo. Ahora mismo quiero centrarme en luchar por lo que quiero, ir mejorando tanto deportivamente y como persona y seguir disfrutando de lo que hago, lo demás con esfuerzo ya llegará.
Siempre te acompaña tu familia, ¿Qué piensan ellos de tu afición? ¿Te apoyan?
Recuerdo que el primer día mi padre se lo tomó a coña cuando le dije que quería hacer triatlón y mi madre le pareció extraño porque no hacia mucho deporte cuando empecé. Pero cuando vieron que se lo decía en serio me animaron a esforzarme y luchar para irme superando. A veces se vienen a entrenar conmigo y en las competiciones siempre están ahí apoyándome, dándome ánimos y se agradece mucho esas palabras y pequeños gestos cuando estas cansada, desmotivada o no puedes mas. Los momentos a su lado son muy especiales. Además son ellos, junto a los amigos que he ido y voy conociendo, que cuando tengo días malos en los que pienso que no puedo me dan un pequeño empujón para que vuelva a motivarme y me ayudan a ver que si quiero y me esfuerzo puedo. Es por eso que quiero darles las gracias a mis padres y a mis amigos por estar ahí cuando estoy bien y también estar ahí cuando lo necesito.
¿Dónde vas a buscar tu límite esta temporada 2014?
Este año tengo pensado ir haciendo carreras, triatlones, duatlones y algún trail. Quizas el campeonato de España de triatlón de Altafulla y el de duatlón en Asturias. Y hay algo muy especial para mi que quiero volver a intentar, los 105 km de la ruta del cister entre los 3 monasterios de Vallbona de les Monges, Poblet y Santes Creus.
 ¿Un mensaje para aquellos chicos y chicas de tu edad que dudan en iniciarse en la práctica deportiva?
Yo les animo a que empiecen, si les gusta estoy segura de que les aportará muchas cosas. A veces no hacemos las cosas por el que pensaran los demás, y ese es uno de los errores que hacemos, es  mejor hacer lo que te gusta y pasar de los demás. Cuando tengáis un sueño esforzaros y luchad por él, habrán caídas, momentos de satisfacción, no todo será fácil pero si lo quieres realmente valdrá la pena. Y pensad que durante cada momento del camino hacia ese sueño se disfruta, se aprenden muchas cosas, se conoce gente maravillosa, uno se hace mas fuerte y  aunque no lleguéis a conseguir ese sueño, lo importante  es el camino. Nunca dejéis de luchar por vuestros sueños, en algún momento si  sigues esforzándote y luchando se cumplirán.

TRANSPLANT RUN

Este fin de semana pasada fui a Barcelona con mis padres para correr la transplant run.
Al llegar nos encontramos con los del club de WITL? y nos hicimos la foto

Fueron unos 3.500 participantes los que corrieron y ayudaron en la causa de la cursa solidaria, fueron 5 km alrededor del fórum de Barcelona llenos de personas y gente conocida a los que saludar. Empezando un poco flojo pero poco a poco ir subiendo el ritmo sin llegar a hacer mejor marca pero corriendo comoda y disfrutando que ya toca.

Esta semana no tengo ninguna carrera además he entrenado poco por haberme encontrado mal y estar unos dias en cama.
Con ganas de entrenar otra vez y estar a tope para el duatlón de Castellfollit de la Roca el domingo 23.
Poco a poco las cosas buenas se van notando y te enseñan el buen camino aunque aveces te desvies y vuelvas a hacer las cosas mal.
La vida esta para irnos superando y intentando no cometer los errores dos veces. 
Si te caes vuelvete a levantar y sigue persiguiendo tus sueños :) 

miércoles, 5 de marzo de 2014



El diumenge passat vaig còrrer als 10 km de la mitja marató de cambrils, va ser una gran cursa amb un gran ambient, no anava amb l’objectiu de baixar temps. Però al veure que anava bé volia intentar-ho.
 Però uns quilòmetres més endanvant vaig deixar da costat el baixar de temps per ajudar a un noi i anant-lo animant i  motivant  fins que els dos vam fer el sprint final creuant la meta. Aquell día em va satisfer més el haguer pogut ajudar a un altre esportista que no pas el temps de la cursa. Al acabar vam parlar una mica i encara m va motivar més que em donés les gràcies. Va ser una bona experiencia i a mi també m’havia passat de no saber si acabaría una cursa i havia passat per allò.
Després vaig trovar-me a companys del club i gent coneguda amb qui vam estar parlant, i em vaig poder fer una foto amb dos grans esportistes que admiro
Amb Albert Moreno Molins
Amb Miquel Blanchart
I també em vaig trovar amb l’Ignasi, un profe que vaig tindre i no veía desde fa temps i no sabia que corria

 En resum un día genial que no anava amb les expectatives aquell día de pasar-ho tant bé i corrent còmode i a gust.

 Ara aquest semana correré la TRANSPLANT RUN  que es una carrera solidaria de 5 km en pro del colectiu de pacients trasplantats