domingo, 16 de noviembre de 2014

Sensaciones nuevas

Ahora que todo esta en orden toca meterle caña a muchas cosas porque tengo demasiadas que se han de corregir, toca empezar a:
 - meterle caña a los entrenos
- a no dejar para mañana lo que pueda hacer hoy porque sino no llego
- a saber hacer caso pero a dar mi opinion sin miedo si no estoy de acuerdo con eso
- a luchar por mi y por quien y por los que quiero
- dejar de darle mil vueltas a las cosas negativas
- organizarme bien

He pasado un fin de semana en Barcelona viendo Visto Lo Visto, despues de eso andando 10 km para llegar a casa de mi tia y en el entreno de la mañana siguiente en BTTvuelve a aparecer la frustración, lo poco que havia mejorado el año pasado este año no lo veo, sin ir mas lejos ayer en bici, la frustración al no terminar el recorrido entero encima de la bici me frustró mucho,antes podia. Ahora hay que luchar para almenos volver al estado de forma de antes i despues subirlo aun mas.

Todo esto no llegara solo, asi que no se puede dejar pasar los dias, porque cada dia al abrir los ojos es una batalla nueva y que sigue a la de ayer y cada uno de nosotros somos luchadores de nuestras propias batallas.

NUNCA PERO NUNCA PARES DE LUCHAR, PORQUE NADA ESTA PERDIDO.

domingo, 26 de octubre de 2014

Vuelta a la rutina algo tarde

Llevaba mucho sin escribir, esta temporada ha sido buena y mala, se ha partido como en dos. Después de Siurana aun hice el triatló de la Vila, el triatló de Deltebre un stage en Banyoles con el Gavà triatló (que fue una passada, y me fue muy bien) y tambien hice el camino de santiago que en cuando pueda editaré el video y lo colgaré o las fotos y ahora...


Ya estamos otra vez de vuelta a la rutina,esta vez ya no es la ESO esta vez es administrativo, pero toca volver a reorganizarse para sacar horas para todo (familia, amigos, una misma, cuidarse, entrenamientos, estudiar... y alguna cosita mas que me dejo ya que tengo algun proyecto por ahi)
Las semanas de clase no es que hayan ido muy bien ya que he estado mala y ahora toca ponerse las pilas estudiar mas para recuperar la semana que he estada fuera de combate en todos los aspectos (estudiar, entrenar, familia TODO y mas),

Hay momentos en la vida en que hay de todo, en los que toca estar arriba, y en los que toca estar abajo, al igual que en las montañas rusas.

Ahora toca madrugar para ir a estudiar, ya que no esta al lado de casa, y algunos dias tocara quizas entrenar antes de las clases.
Tocara hacerme un horario cada semana, cambio de lugar de entreno, cambio de instituto, y algunos cambios personales, a los que todavia no estoy acostumbrada y he de aprender a organizar el tiempo. Los entrenamientos vuelta a ellos en ya mañana quiero empezar enserio y poco a poco ir llevando mejor lo que es el tener tiempo para todo.

Como dice mi entrenador Oscar con quien llevo una temporada ya y me esta ayudando mucho a pesar de mis altibajos, poco a poco... dia a dia, constancia y superación y una sonrisa en la boca al lanzarse a la piscina, al subirse a la bici o al salir a córrer. És importante sentirse feliz y realizada. Eso intentaré hacer, volver a tener las ganas, volver a entrenar, a no dejar lo que realmente me hace feliz por mis tonterias.

Hay momentos para todo aunque sean momentos en que no se como llevarlos, poco a poco todo irá a mejor, porque no todo lo bueno y lo malo duran para siempre.

Asi que no hay excusas.

miércoles, 11 de junio de 2014

travesia prades siurana

Llevaba ya un mes sin escribir, y no habia hablado sobre la travesia de Prades -siurana de Neda el món que participe el 27 de abril.










Estuvo muy bien, fui hacia allí con mis padres y con Blanca.
Llegamos con bastante tiempo, al bajar del coche me  di cuenta que hacia fresquito y no habia traido la chaqueta. Recogimos las cosas que necesitabamos y estuvimos por ahi.





 Tambien me encontré con Elisabet Creus y estuvimos hablando un poco.









 nos hacen el briéfing y calentamos un poco con musica.








Queda poco para  la salida y como siempre hablo un poco con mi madre, ella me da animos me hace olvidar un poco de mis nervios y antes de salir me da mucha confianza.







Nos dirigimos la primera salida hacia la rampa, y ahora si solo quedaba salir a disfrutar y a darlo todo.
Costaba un poco entrar al agua porque habian piedras, el agua estaba fresquita también y decidí lanzarme entrar de golpe y empezar a nadar.






poco a poco el frio se iba y me costaba menos respirar. El primer tramo de ida estaba el agua tranquila, pero al volver hacia un poco de viento.







Salir del agua y incorporarme me costo un poco ya que llevaba un rato y al levantarme tuve un pequeño mareo.







Al final logré terminar en 1 h 14`los 3000 metros, no se hicieron tan largos como pensaba, habia momentos en que no podia desconectar y pensaba en mis cosas y al final llegué.



el dia me fue muy bien y despues solo quedaba descansar porque no habian mas ganas ya ese dia.

martes, 13 de mayo de 2014

Ahora llevaba dias sin escribir, entre examenes y clases no he tenido tiempo. Aqui va la semana santa que estuve en el Banyoles Triathlon Camp.

El primer dia llegamos lo dejamos todo colocado rápido y fuimos directos a la piscina del CNB Banyoles (que es donde entrenabamos cada dia la natación), llegamos y tuvimos taller de mecánica de bicicleta. Después comimos, descansamos un rato, nos fuimos a correr alrededor del lago ( que por cierto, las vistas son una pasada)  y al llegar cogimos las bicis y hicimos habilidad. Durante todo el dia lo pase genial y gané mucha confianza sobre la bici,  en el agua y haciendo un buen entrenamiento de carrera a pie.

Segundo dia, suena la alarma, desayunamos y para la piscina. Al volver nos cambiamos y cogemos todos las bicis para hacer una salida por el circuito del tri de Banyoles. Aprovechamos para ir a rueda y ir haciendo relevos, havia un momento que ya no podia mas y algunos compañeros y entrenadores me ayudaron a perder un poco el miedo de ir a rueda y  a aguantar todo el entrenamiento. Despues comimos, un ratito libre y charla sobre compex. Mas tarde tocaba abdominales que si los pude hacer y despues salida de running que no hice porque tenia el tobillo tocado, asi que me quede con Laila y bajamos al pueblo a por unas vendas y cuatro cosas. Y fue llegar al albergue y encontrarse con Marcel Zamora. Despues tocó cenar y a descansar un poco.

El penúltimo dia desayunamos algo antes y fuimos a la piscina. Juanjo, Laila y yo salimos un rato en bicicleta mientras los demás salieron a córrer, al llegar ibamos a hacer transiciones pero se puso a llover y no pudimos. Por la tarde, despues de comer partimos el grupo en dos y algunos fuimos en bici con Albert Parreño, y los otros con Rodrigo Torres y Sara Loehr. Al terminar el entrenamiento, algunos salimos un poco mas en bici y a correr. Cuando llegamos, ya empezamos a cenar, y despues bailamos un rato y nos miramos una película.

El lunes era el ultimo dia ya., terminamos de desayunar y para la piscina,para hacer ejercicios de lanzarnos de cabeza e ir a por la boya. El ultimo entreno fue de running, algunos nos quedamos en el albergue, y pude hablar con Parreño, que me ayudo a darme cuenta, que lo que de verdad queria era seguir en el mundo del tri y solo necesitaba cambiar algunas cosas que estan a mi alcance para ir mejorando y superandome dia a dia.


Fue la hora de irnos, y algunos comimos juntos en el wok de Girona y despues ya tocaba volverse para casa. Gracias a todos por hacer que aquellos dias fueran geniales con vosotros.
Se os echa de menos :)


sábado, 26 de abril de 2014

Crònica duatló Girona

Per fi una mica de temps per fer alguna crònica de fa temps, la de Girona l'hauria d'haver fet, però sincerament, no la vaig volguer fer el mateix dia a la tarda.
Va ser un duatló que em va fotre moltissim, ja venia tocada d'haver abandonat a Castellfollit. Vaig anar a Girona el dia abans aixi podia entrenar una mica allà i descansar bé, els meus pares van pujar el dia del duatló.
Al matí vaig aprofitar per escalfar una mica a la bici desde l'alberg a boxes.
Abans de començar vaig trobar-me amb molts amics.

Al córrer, em notava bé, la primera volta perfecte, la segona em va costar una mica més pero amb bones sensacions. Vaig seguir fins a la T1, on no hi havia temps de tall, i una jutge em va dir que no podia agafar la bici.


Allà es va acabar per mi el duatló de Girona, en aquell moment moltissima ràbia, impòtencia i només pensar que podria haver corregut més ràpid per agafar la bici.


Vaig anar a parlar amb els jutges, em van dir que els urbanos ja havien sortit per això no vaig poguer seguir, i em van dir sense gaire educació que amb ells no hi parlés que no era cosa seva, que parlés amb algú de la organització. No vaig arreglar res i vaig enviar una queixa a la federació.

Els pares, alguns amics em vau animar en aquell moment i ho vaig agraïr moltissim. tot i que penses en allò, entre els peques, els amics, i els pares vau fer que tornés a somriure, me n'oblides una mica del que havia passat, tot i que seguia pensant-hi.
Dies després els entrenaments em van costar moltissim més i no podia parar de pensar en que havia fallat per no haver acabat els últims dos duatlons, i això em va rallar més.

Pero al final toca seguir endavant i no parar, que el camí es molt llarg, i dues curses són significatives, pero no ho són tot. Aixi que a seguir entrenant perquè la següent sigui millor. NEVER GIVE UP!

lunes, 31 de marzo de 2014

Cronica del duatló de Castellfollit

El duatlón de Castellfollit fue el domingo dia 23 de marzo. Hace dias que pensaba en escribir esta entrada pero aun estaba dandole vueltas a ese dia.
Ahora que han pasado dias, lo veo desde otra prespectiva, ese dia calentando no iba muy bien, tome la salida todo y tener alguna molestia en el tobillo. Cuando el duatlón empezo estaba nerviosa, no sabia que pasaria, al arrancar no iba nada bien, el tobillo dolia mucho y la cabeza no ayudaba.
Los primeros dos km fueron muy duros y en el tercero empece a andar, no podia mas, en cuando abandone me frustro bastante y lloré de rabia.
Estos dias me he tomado los entrenos con mas ganas de cara al duatlon de Girona.
Y ese dia creia que era un fracaso, ahora veo que no porque solo se fracasa cuando se deja de intentar.

jueves, 27 de marzo de 2014

Entrenamiento con Dani


El fin de semana pasado el sábado por la mañana salí en bici con Dani Nafría, la verdad que un buen entreno, me sentí bien encima de la bici, la subida se notó bastante y sufrí un poco, pero poco a poco iba consiguiendolo y Dani me iba esperando, al bajar las vistas fueron una pasada. Hicimos desde Terrassa a l'Arrabassada y hasta Barcelona. Un buen entreno con todo una crack.
Al principio cuando empecé en triatlón no conocía a Dani ni a nadie,en poco tiempo he conocido a muchisimas personas y cada uno de ellos es especial y unico. Dicen que el triatlón es individual pero yo creo que hay mucho más compañerismo que en los deportes de equipo, y las personas que conoces son muy grandes, detrás de cada uno de ellos hay una história. Luchar en el dia a dia para conseguir lo que quieres y ayudar a los demás es lo que nos hace grandes.
Poco a poco he ido conociendo a Dani y he aprendido muchas cosas de él.
Desde aquí le deseo mucha suerte, has trabajado mucho para llegar, eres muy grande como deportista y como persona, vamos crack en Avilés lo bordarás.
Vamos Dani, en Avilés lo clavarás, estas muy fuerte crack.



viernes, 21 de marzo de 2014

DISFRUTANDO Y SUFRIENDO

El sabado tocaba entrenamiento de bici, cogi la de montaña pero al final me decidi a hacer carretera. Hice el coll de Lilla hacia Valls i volví por el mismo coll hasta mi pueblo. Sufri si, pero disfruté mucho mas, era un pequeño reto de ese dia en solitario, y poco a poco fui a mejor, subir hasta arriba y ver las vistas fue una pasada, incluso me bajé para disfrutarlas algunos minutos con tranquilidad y yo sola ahi arriba. cuando llegué a casa descansé bastante pero muy contenta del entreno. Hasta por la noche no decidí correr la mañana siguiente en Reus.



Domingo corrí en reus el mig quart de la marató, la verdad es que empezé bastante bien el calentamiento todo y haber estado una semana en la cama mal. En cuando empezamos a correr me veía bastante bien, pero a partir del km 2,5 empezé a sufrir bastante. Pensé en caminar, en parar, en no seguir, pero intentaba buscar ese algo para no hacerlo, no entendia como habiendo hecho bastantes veces esa distancia iba tan mal, intentaba subir el ritmo y en pocos minutos sin darme cuenta estaba en el mismo o incluso mas bajo.
Después de correr en Reus fui a Salou a dejar las cosas y a Cambrils para hacer el recorrido del triatlón del año pasado. L'agua del mar estaba fresquita, llevaba el neopreno pero no el gorro, en el meterme en el agua se me aclararon las ideas de golpe, tenia ganas ya de nadar en el mar. Antes de meterme en la playa estuve algunos minutos mirando el mar porque se me pasó por la cabeza los nervios y el no saber donde me habia metido que senti justamente en ese mismo lugar y en mi primer triatlón, eso fue algo especial que me motivó mucho.
Al coger la bici iba algo cansada, pero iba con mi padre, algun pique hubo y él me ayudo a mantener el ritmo y a apretar para no bajarlo en ningun momento. Compartir momentos con mis padres es algo muy bueno que también me ayuda siempre, en los entrenos, en el día a día siempre esta ahí aunque no se lo pida.
Y mi padre con la bici al principio parecia que no tirase pero si que lo hace, aveces me mata él a mi :)
El correr por el paseo siempre ayudan las vistas, pero las piernas ya se notaban bastante, fue donde me sentí peor, pero poco a poco hice la distáncia que me propuse. Sufriendo ya al final pero muy contenta y motivada por recordar lo que fue mi primer triatlón. Ahora si no hubiera empezado la verdad es que me arrepentiria muchisimo, no habria conocido mucha gente maravillosa, no habria aprendido a esforzarme ni a darme cuenta de que cada cosa cuenta, además el deporte me ha unido mas a mis padres.

Y esta semana tocó entrenamientos y preparación para el duatló de castellfollit de la roca, poco a poco rodo va cogiendo forma.

NUNCA DEJEIS DE LUCHAR POR LO QUE QUEREIS :)



miércoles, 12 de marzo de 2014

ENTREVISTA WHERE IS THE LIMIT?

Aqui os dejo la entrevista del club WITL?


ESPERO QUE OS GUSTE, Y NUNCA PAREIS DE SOÑAR!!!

Os presentamos a Judith Magrinya, una de las más jóvenes socias WITL?

Judit tiene 15 años y vive en Vilavert, un pequeño pueblo de poco más de 500 habitantes de la provincia de Tarragona. A pesar de su juventud es facil verla acompañada de sus padres en diferentes eventos y competiciones saludando, animando y disfrutando del deporte. Hemos querido conocerla un poquito más:

¿En que momento decides dedicar parte de tu vida al deporte?
De mas pequeña jugaba un poco al futbol. No conocía muy bien el triatlón pero  el año pasado empecé a pensar que quería probarlo porque me gustaba la idea y era un nuevo reto para afrontar con ilusión. Al final me animé y me di cuenta que poco a poco entrenando me sentía mejor, que cada día era una nueva oportunidad para superarme y que me aportaba mas confianza en mi misma, mas motivación y muchas mas cosas a nivel personal. Ahora mismo me alegro de haberme decidido a intentarlo porque gracias al deporte he aprendido muchas cosas que me enseñan a superar el día a día, aunque a veces sea complicado,  y he conocido a gente maravillosa.
¿cuál es tu dia a dia y como combinas los entrenamientos con tu vida cotidiana? ¿dedicas mucho tiempo?
En mi día a día siempre intento organizarme para aprovechar el tiempo al máximo. Estudio por la mañana, al llegar de clase como y paso un rato con mis padres porque mas tarde toca dedicar un poco mas de tiempo a los estudios y a los amigos.  Después voy a entrenar en el pueblo o donde hay la piscina y cuando llego aprovechó para relajarme y ponerme música antes de irme a dormir.  Los fines de semana si tengo carrera intento dejarlo todo hecho el sábado por la tarde, y si no tengo aprovecho y me relajo un poco mas.
Eres muy jóven y con mucho camino por delante ¿algún sueño por cumplir que quieras compartir con nosotros?
Captura de pantalla 2014-03-02 a la(s) 20.25.36Cuando sea mas mayor uno de mis sueños es hacer un ironman y mas retos por todo el mundo, pero tiempo al tiempo. Ahora mismo quiero centrarme en luchar por lo que quiero, ir mejorando tanto deportivamente y como persona y seguir disfrutando de lo que hago, lo demás con esfuerzo ya llegará.
Siempre te acompaña tu familia, ¿Qué piensan ellos de tu afición? ¿Te apoyan?
Recuerdo que el primer día mi padre se lo tomó a coña cuando le dije que quería hacer triatlón y mi madre le pareció extraño porque no hacia mucho deporte cuando empecé. Pero cuando vieron que se lo decía en serio me animaron a esforzarme y luchar para irme superando. A veces se vienen a entrenar conmigo y en las competiciones siempre están ahí apoyándome, dándome ánimos y se agradece mucho esas palabras y pequeños gestos cuando estas cansada, desmotivada o no puedes mas. Los momentos a su lado son muy especiales. Además son ellos, junto a los amigos que he ido y voy conociendo, que cuando tengo días malos en los que pienso que no puedo me dan un pequeño empujón para que vuelva a motivarme y me ayudan a ver que si quiero y me esfuerzo puedo. Es por eso que quiero darles las gracias a mis padres y a mis amigos por estar ahí cuando estoy bien y también estar ahí cuando lo necesito.
¿Dónde vas a buscar tu límite esta temporada 2014?
Este año tengo pensado ir haciendo carreras, triatlones, duatlones y algún trail. Quizas el campeonato de España de triatlón de Altafulla y el de duatlón en Asturias. Y hay algo muy especial para mi que quiero volver a intentar, los 105 km de la ruta del cister entre los 3 monasterios de Vallbona de les Monges, Poblet y Santes Creus.
 ¿Un mensaje para aquellos chicos y chicas de tu edad que dudan en iniciarse en la práctica deportiva?
Yo les animo a que empiecen, si les gusta estoy segura de que les aportará muchas cosas. A veces no hacemos las cosas por el que pensaran los demás, y ese es uno de los errores que hacemos, es  mejor hacer lo que te gusta y pasar de los demás. Cuando tengáis un sueño esforzaros y luchad por él, habrán caídas, momentos de satisfacción, no todo será fácil pero si lo quieres realmente valdrá la pena. Y pensad que durante cada momento del camino hacia ese sueño se disfruta, se aprenden muchas cosas, se conoce gente maravillosa, uno se hace mas fuerte y  aunque no lleguéis a conseguir ese sueño, lo importante  es el camino. Nunca dejéis de luchar por vuestros sueños, en algún momento si  sigues esforzándote y luchando se cumplirán.

TRANSPLANT RUN

Este fin de semana pasada fui a Barcelona con mis padres para correr la transplant run.
Al llegar nos encontramos con los del club de WITL? y nos hicimos la foto

Fueron unos 3.500 participantes los que corrieron y ayudaron en la causa de la cursa solidaria, fueron 5 km alrededor del fórum de Barcelona llenos de personas y gente conocida a los que saludar. Empezando un poco flojo pero poco a poco ir subiendo el ritmo sin llegar a hacer mejor marca pero corriendo comoda y disfrutando que ya toca.

Esta semana no tengo ninguna carrera además he entrenado poco por haberme encontrado mal y estar unos dias en cama.
Con ganas de entrenar otra vez y estar a tope para el duatlón de Castellfollit de la Roca el domingo 23.
Poco a poco las cosas buenas se van notando y te enseñan el buen camino aunque aveces te desvies y vuelvas a hacer las cosas mal.
La vida esta para irnos superando y intentando no cometer los errores dos veces. 
Si te caes vuelvete a levantar y sigue persiguiendo tus sueños :) 

miércoles, 5 de marzo de 2014



El diumenge passat vaig còrrer als 10 km de la mitja marató de cambrils, va ser una gran cursa amb un gran ambient, no anava amb l’objectiu de baixar temps. Però al veure que anava bé volia intentar-ho.
 Però uns quilòmetres més endanvant vaig deixar da costat el baixar de temps per ajudar a un noi i anant-lo animant i  motivant  fins que els dos vam fer el sprint final creuant la meta. Aquell día em va satisfer més el haguer pogut ajudar a un altre esportista que no pas el temps de la cursa. Al acabar vam parlar una mica i encara m va motivar més que em donés les gràcies. Va ser una bona experiencia i a mi també m’havia passat de no saber si acabaría una cursa i havia passat per allò.
Després vaig trovar-me a companys del club i gent coneguda amb qui vam estar parlant, i em vaig poder fer una foto amb dos grans esportistes que admiro
Amb Albert Moreno Molins
Amb Miquel Blanchart
I també em vaig trovar amb l’Ignasi, un profe que vaig tindre i no veía desde fa temps i no sabia que corria

 En resum un día genial que no anava amb les expectatives aquell día de pasar-ho tant bé i corrent còmode i a gust.

 Ara aquest semana correré la TRANSPLANT RUN  que es una carrera solidaria de 5 km en pro del colectiu de pacients trasplantats

martes, 25 de febrero de 2014

Por donde empezar...

El año pasado cuando empecé a hacer triatlón me propusé hacer un blog, pero al final no lo hice.
Fui haciendo algunas competiciones como el triatlón de Cambrils(fue el primero y en el que vi que me quedaba en el triatlón) después el acuatlón de Cunit, el triatlón de Tarragona, el triatló de Sant pol de Mar, también el de Altafulla, hice el olímpico de Gavà y para terminar la temporada hice el trail de WITL?
Esta temporada he empezado con carreras de 10 km, la de Tarragona, la Pineda, una en Vilaverd y la otra en tarragona también. 

El fin de semana pasado hice el primer duatlón de la temporada. Iba bastante preparada, pero la carrera a pie me fue bastante mal en algun momento dude de si coger la bici o no. Con la bici pude recuperar un poco  antes de la caída casi al entrar a boxes, justo después de la caida decidi que lo terminaria como fuera, pero lo terminaria. La última carrera a pie tampoco me fue muy bien, pero asi se dónde he fallado para la próxima.




La verdad es que no estuvo mal, volví a disfrutar en una competición y eso me fue bastante bien, ultimamente no lo habia hecho. Disfruté del dia con mis padres, conocí a alguna chica del gavà triatló y también estuve hablando con Iván Herruzo.

Hoy a tocado un poco de fisio, tengo el hombro un poco tocado por tendinitis, tocará cuidarlo durante dos semanas haber si se recupera con hielo y un poco de crema.
 Ahora a entrenar esta semana y a por los 10 km de Cambrils que ya queda poquito. 
Buena semana a todos.